Nächster Termin: 17.-19.04. 2020

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 „Wellness für die Seele“ – Achtsame Selbstfürsorge

 

In emotionalen Stresszeiten, die heute fast zu überwiegen scheinen, verlieren wir oft auch unser Selbst-Bewusstsein und so ist es wichtig, sich wieder zu besinnen und mehr Fürsorge für sich selbst ins Leben zu bringen.  Wertschätzende Übungen und Meditationen, Selbsterkenntnis, Fürsorge und Entspannung ermöglichen es, wieder einen liebevolleren  Umgang mit uns selbst zu finden. Zeit für eine Wellness-Auszeit für die Seele! Es tut gut! Interesse an mehr Achtsamkeit? Willkommen zu den Wochenenden Mal aussteigen und hinein in die  „Achtsamkeit“.

 

Termine 2020:            17.-19.04.; 06.-08.11. 

 

Beginn:                       Freitag ca. 18.00 Uhr             Ende: Sonntag ca. 14.00 Uhr

 

Leitung:                       Sabine Rathmann-Schneider, Entspannungspädagogin

 

Kosten:                       260,- Euro inkl. Übernachtung + Vollpension

 

Anmeldung:                S. Rathmann-Schneider, Die OASE-Praxis für Entspannungspädagogik,                                     Herzberg/Pöhlde   Tel.  0160 622 12 14

 

Mail:                           Info@Die-Praxis-der-Achtsamkeit.de

 

Homepage:                www.Die-Praxis-der-Achtsamkeit.de

 

Ein ganzes Wochenende im Kloster oder ein Abend

 

AUSzeit im Kloster Duderstadt - Wochenende 

                                                            

 

Mal aussteigen und hinein in die  „Achtsamkeit“

 

In einer Welt, die uns permanent fordert und mit Reizen überflutet, brauchen wir dringend Entspannung für Körper und Seele, um Stress zu reduzieren und zu entspannen. An diesem Wochenende, in der wundervollen Atmosphäre des Ursulinenklosters, steigen Sie aus und schauen, wie Achtsamkeit (Mindfulness), die weltweit praktiziert wird, Ihr Leben vielleicht verändern kann. Entspannung im Sitzen, Liegen und Gehen ist für jeden leicht umsetzbar und hilft, turbulente Zeiten im Leben besser zu meistern. Interesse an mehr Achtsamkeit? Willkommen zu den Wochenenden „Wellness für die Seele“ -Achtsame Selbstfürsorge.

 

Termine 2020:             01.05.-03.05., 04.12.-06.12.      

 

Beginn:                       Freitag ca. 18.00 Uhr             Ende: Sonntag ca. 14.00 Uhr

 

Leitung:                       Sabine Rathmann-Schneider, Entspannungspädagogin

 

Kosten:                       260,- Euro inkl. Ü + VP

 

 


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