Während der Corona-Zeiten, nutze ich die Zeit und Muße, um meine Ausbildung zum "Ayurveda-Praktiker" voranzubringen. Es bereitet viel Freude und gibt noch mehr interessante Informationen, die ich
hier in Auszügen mit Euch teilen möchte.
Heißes/warmes Wasser trinken, ist eine einfache ayurvedische Empfehlung. Das Wasser wird 10 Min. ca. gekocht und kann dann für den Tag in eine Thermoskanne gefüllt werden. Verteilt über den
Tag sollte man öfter etwas trinken.
