27. Dezember 2018
"Der Schüler ging zum Meister und fragte ihn: “Wie kann ich mich von dem, was mich an die Vergangenheit heftet, lösen?” Da stand der Meister auf, ging zu einem Baumstumpf, umklammerte ihn und jammerte: “Was kann ich tun, damit dieser Baum mich loslässt?” "Loslassen" -auch ein großes Thema im Achtsamkeitstraining. Jede Reise beginnt mit dem ersten Schritt! - Aber zum Loslassen muss man erst einmal sehen, was man festhält!
23. Dezember 2018
Ein ganz entspanntes Weihnachtsfest! Und auch wenn nicht alles perfekt ist, einfach nur mal den Moment genießen und still sitzen. Alles Liebe!
28. Oktober 2018
Liebe Freunde/innen der Achtsamkeitspraxis, manchmal kam meine Meditation etwas kurz. Es war viel zu tun und auch emotional gab es einiges „anzuschauen“. Doch: Der Wasserschaden in der Praxis ist behoben und daraus ist, überwiegend in Eigenleistung tatsächlich noch ein neuer Raum entstanden. 8 Wochen verputzt, getrocknet, tapeziert und es gemütlich gemacht. Es hat viel Freude bereitet. Ich hoffe, es gefällt euch. Nun gibt es Sinnesreisen im Rahmen des Stressmanagement- Trainings,...
30. September 2017
Meine Reise zum EIAB. Europäisches Institut für angewandten Buddhismus. Eröffnet und oft besucht von Thich Nhat Hanh. Hier lebt die Achtsamkeit und stiftet Frieden und Glück in uns selbst.