Yoga - EinzelCoaching

 

Sie wollen aktiv werden?

Körper und Geist zusammenbringen und Stress abbauen ?

 

Yoga ist ein Weg, der sich unter den übenden Entspannungsverfahren bisher am meisten durchgesetzt hat. Es gibt unzählige Abhandlungen und sehr viele Kurse und daher benötigt es an dieser Stelle nicht viele Erklärungen.

 

Mein Angebot:

 

HORMON-YOGA

Der gesamte Kurs gliedert sich in 8x90 Min. Jeder Kurstag steht unter einem anderen Motto, das unsere wichtigsten körpereigenen Hormone betrifft. Mit speziellen Yoga-Übungen, geführten Entspannungsreisen und Energiepunkt-Meditationen wollen wir unsere Hormone mit einfachen Übungen nachhaltig stärken.
Wohlgefühl, weniger Stress und Entspannung tun in der hektischen heutigen Zeit gut.

 

Yoga - Atem - Sammlung - Bewusst SEIN! - Konzentration - Entspannung

 

Eine interessante Mischung.....